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【心理健康-宣州区老体协】老年人在日常生活中要经常学会感谢自己

2021/8/2 18:31:13

文字:未央/插图:冰石

责任编辑:陈治军

不知不觉,八月又开始了。昨天和朋友聊天,他说,他感觉自己变化了很多,好像比以前更老练,也更稳重了。

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他所谓的老练,是指开始理解和包容自己;是指在生活中全力以赴之后,听天由命,不为难,不责怪自己;也是指不再困于过去,顺势而为,随遇而安。我觉得这样的改变挺好的。很多时候,我们都是寄希望于别人,期望从别处得到温暖和力量,等待救赎和帮扶。我们常常会忘记,其实真正可以拯救和治愈我们的,从来只有我们自己。

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就像有句话说的那样:“生活从始至终都是一个样的,有阴晴,有圆缺,有高潮,有低谷。不管遇到什么,真正会好起来的,从来不是生活,而是那个不放弃,死拼到底的你自己。”是你自己的阳光和乐观,从泥泞里开出希望的芬芳;是你自己的坚持和光芒,照亮黑暗之境的阴霾;是你自己的善良和温暖,给予你枯木逢生的源源希望。所以,如果要说感谢,我们老年人最该感谢的是自己。

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感谢那个越来越坚强,一个人也能咬牙走很远的路,一个人也能活成一支队伍的自己;感谢那个拿得起,放得下,心有猛虎,却愿细嗅蔷薇,不困于情,不乱于心的自己;感谢那个风雨中独自撑伞,黑暗中独自摸索,痛苦中独自承受,再难再累也不哭不喊,不叫不闹的自己;感谢那个历经世事风霜雨雪,归来仍心怀善念,不忘初衷,不计得失,愈发成熟温柔的自己。

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最后,送一段我很喜欢的话与大家共勉:“被现实裹挟轮转,一日三餐奔波忧烦;你咽下命运的为难,其实你已足够勇敢。”

(责任编辑:未央、冰石、陈治军)

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