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朝阳健步走协会积极踊跃报名参加 “走大运”健步走活动

2021/4/10 17:16:32

通讯员孔德琴

报名啦!报名啦!淮南市老体协健步走分会李江会长刚收到淮南市全民健身徒步大会组委会关于全国联名举办“走大运”健步走活动的通知,就立刻发到群里,呼吁会员们踊跃报名参加这场有意义的徒步活动。咱这会长真是一呼百应,通知刚发出去就有20多人在线上报名,有的人不会,李会长就亲自展示分解报名程序,并把活动内容分别剪辑发到群里,热心周到,不厌其烦。截止写稿时线上线下已有近50人报名,其中电力社区分会苗素珍会长率先带领会员报名,多人因外出遗憾无法参加。

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李会长告诉会员们:徒步是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。徒步,不单单是锻炼身体,而是从跋涉中找寻生活的意义。徒步行走还可以帮助你逐步锻炼全身肌肉,舒张心血管,增进微循环。徒步一公里相当足摩3次,心肌运动1小时,促进消化系统分泌与吸收协调运作5次,增进血管进氧量成2倍的补给。

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朝阳健步走分会自成立以来,坚持举办各类徒步活动,多次参加各部门举办的健步走活动。尤其是去年双十一有近70人参加全国老体协举办的淮南分会场健步走活动,给人们留下很深的印象。百尺竿头更进一步,期待她们今年走出更好的成绩!

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(责任编辑:孔德琴)

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