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浅谈新形势下的老年体协工作

2020/11/20 16:44:04

涡阳县老年人体育协会主席 秦俊杰

随着我国已逐渐进入老龄化社会这一实际情况,如何维护老年人身心健康是现今社会的重要课题之一,加强我们老年人体育协会的工作以及如何去维护老年人权益是摆在我们老年人体育工作者面前的首要任务,对老年社会的健康发展都具有深远影响。

一、加强老年人体协建设的重要意义

党的十九大报告中指出,要“积极应对人口老龄化,构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境”,这就需要我们不仅在老年人身体锻练方面去努力加强工作力度而且还需在老年人权益障问题上自觉去履行自身的职责。随着老龄化进度的不断变化,退休老年人数量也在逐年增加, 而这些退休职工都曾为国家经济建设做出过贡献。营造一个良好的退休生活氛围,需要真心实意为退休老年朋友着想,为他们多做实事,促使他们的退休后的生活更加丰富多彩,老年体协正是实现老有所依、老有所为的重要手段。通过加强老年体协建设,拓展老年人活动空间,丰富老年人体育及文化活动内容,营造老年人生活氛围,将健康的体育理念和生活态度融入到老年人的思想中去,促使退休朋友可以安享晚年,提升退休生活质量。

二、健全老年人体协工作管理体系是做好老年人工作的组织保证

老年体育协会是党和国家关心老年人身心健康、联系和团结老年人开展体育活动的桥梁和纽带。加强老年体协为主体的组织管理体系,在人力和财力方面离不开各级政府的支持,在为老年朋友提供必要的体育活动场所、配齐活动设施等方面,均需老年体协的工作者积极去组织、去协调,争取各级政府和社会各界的理解和支持。这些工作的开展首先必须加强各级老年体协自身组织建设,要通过完善组织工作来保证老年人体协工作顺利发展;其次通过选树先进、交流经验等措施,使老年体协真正做到有班子、 有牌子、有办公场所、有活动设施、有活动经费,老年体协工作才有可靠的组织保障。

三、发挥职能作用是做好老年体协工作的主要因素

老年体协既担负着组织带领广大退休的老年朋友坚持长期开展各项体育健身活动的任务,同时又担负着老年体育活动的骨干培训、普及推广、老年体育队伍的发展壮大等任务。因此,充分发挥老年人体协的职能作用是做好老年人体协工作的重要因素。一是要把老年人体协工作不断地向规范化、制度化,不断高自身素质;二是要帮助老年体协筹措活动经费,大力支持他们开展各项活动和外出参赛交流;三是要组织开展老年体育干部的培训。只有这样,老年体协才能在各级政府的领导下,独立开展体育活动,又能自主地担负起培训骨干、壮大队伍的任务。

四、构建活动平台是做好老年体协工作的坚实基础

人的生命在于运动,组织的生命在于活动。只有以人为本、因地制宜地组织开展各种适合老年朋友的科学健身运动,才能使老年体协这个组织永远充满活力。要不断组织开展各种活动,就要努力构建活动平台。一是要以各单项活动为主导,构建特色活动平台;二是要以各个节假日为载体,构建展示活动平台;三是结合各种纪念日、庆祝日等重大活动,构建表演活动平台;四是以晨练点为基础,构建经常活动平台; 五是要组织交流竞赛、构建提高竞技的平台。只有构建好这些平台,才能使老年朋友体育活动坚持不断,增强老年人体协组织的向心力、凝聚力,实现老年体育队伍的不断发展壮大,朝着健康老龄化和积极老龄化转变。

五、加强常态化管理,引导老年朋友在适应新形势、新情况下的新冠肺炎防疫期间体育锻练不间断

老年朋友体育锻练和身体健康,是我们老年人体协工作常态化管理和服务的重要内容。这次新冠肺炎疫情让人们深刻认识到锻炼身体的益处,疫情期间广大老年朋友坚持在家中跳绳、踢毽子、练瑜伽、打太极、做广播操,一些家庭还利用跑步机、功率自行车等器械来锻炼,有效地缓解了在隔离期间的多吃少动、过量睡眠、沉迷电子产品等不良习惯对老年朋友身体的负面影响。

疫情稳定后,少数地方疫情还时有反复,要正确引导老年朋友在思想上警惕性时刻做到不放松。一是不断增强自我保护意识,“少聚会、勤洗手、外出戴口罩”。 新冠疫情特点表明,老年人感染的风险比一般人较多,而且非常难治,因此加强健身养生,预防新冠肺炎显得非常重要。二是在防护方面:要积极引导老年朋友正确面对,做到生病早治疗、信科学、不恐慌、不传谣,尽量不去人数较多的场所,与人交谈时候切记保持一定的距离,多了解和学习疫情防疫方面的知识,及时处理好自己身体各方面特发状况。三是在老年人锻炼方面,正确引导老年朋友们无论是在室内还是在室外,都要有张有驰、劳逸给合,做到愉悦舒服。居家健身,根据老年朋友运动强度的不同需要,选择运动量较小的项目,比如养生保健操、养生拍打操、肩颈保健操、下肢健身操、运动强身操,这些健身操动作简单、易学、实用、有效。还有《办公室太极健身操》多比较适合老年朋友健康养生锻炼。老年人室外运动项目中,可以多参加一些门球运动,或者天气在良好情况下,因地制宜多出门走走路,散散步等各种量力而行运动方式。四是在饮食方面:不要过饱,多吃素菜,荤菜适量,切莫太过单一。喜欢的话可以喝一点小酒,适量即止,不要酗酒醉酒。五是平时多注意生活习惯,不能长期坐着看电视、躺着刷手机,多晒太阳多参加体育运动。要让老年朋友们知道当身体长期处于闲置状态时,循环能力会不断变差,免疫力会降低,还会滋长烦闷无聊的情绪,有损身心健康。坚持做到早睡早起,晚上一般在九点左右休息,早上不迟于六点半起床,午休以一小时左右为宜,保持有效睡眠,不要熬通宿或是无节制懒睡。

六、提高自身素质是做好老年体协工作的关键所在

从事老年人体协工作的同志,都是退下来的高望重的各级领导干部。他们都有丰富工作经验,都有很高的政治素养,都热心于老年工作。要更好地适应新形势、新环境,就要不断提高自身的素养。一是坚持学习党和国家的方针政策,牢记“两个务必”的谆谆教导,不断提高素质;二是要坚持共产党员“全心全意为人民服务”的宗旨不动摇,继续发扬无私无畏、乐于奉献精神,不断提高自身的思想素质;三是要坚持学习贯彻“重在基层,面向全体”的老年体育工作方针,不断提高自身业务水平;四是要坚持深入实际、调查研究,发现新情况,解决新问题,不断提高自身的工作能力。只有这样才能把老年人体协工作做得更好、服务的更好。

(责任编辑:秦俊杰)

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